Te osoby nie powinny jeść nabiału. Zobacz - tym osobom nabiał może zaszkodzić

Mleko i produkty mleczne są zdrowe i powinny się znaleźć w diecie zdrowego człowieka. To źródło białka, witamin B2, B 12, D, fosforu, magnezu, jodu i wapnia, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Jednak niektórym osobom nabiał może zaszkodzić. Zobacz, kto i dlaczego powinien wyeliminować nabiał z diety.