Te osoby nie powinny jeść nabiału. Zobacz - tym osobom nabiał może zaszkodzić

Osoby z problemami skórnymi

Mleko i jego przetwory zawierają zawierają kazeinę i serwatkę. Te białka zwiększają poziom hormonu wzrostu uInsulin-like Growth Factor-1 (IGF-1), który powoduje trądzik i nasila problemy skórne u nastolatków, ale także osób dorosłych.