Dziennie nie powinno się przekraczać 4-5 filiżanek, najlepiej pić godzinę po posiłku.

Ostrożnie powinniśmy także pić herbaty oczyszczające. Szczególnie osoby z kłopotami z układem pokarmowym.

Osoby, które mają kłopoty ze snem powinny unikać nadmiernego picia zielonej herbaty, która pobudza i w nadmiarze prowadzi do nadpobudliwości