Herbata to najpopularniejszy gorący napój, po który chętnie sięgamy szczególnie jesienią i zimą. Aktualnie dostępnych jest bardzo wiele gatunków herbat i bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie. Jednak nie każdy powinien sięgać po ten napój, a z pewnością niektórzy go ograniczyć. Sprawdźcie, kto zalicza się do tej grupy. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>>
pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Herbata to najpopularniejszy gorący napój, po który chętnie sięgamy szczególnie jesienią i zimą. Aktualnie dostępnych jest bardzo wiele gatunków herbat i bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie. Jednak nie każdy powinien sięgać po ten napój, a z pewnością niektórzy go ograniczyć. Sprawdźcie, kto zalicza się do tej grupy.
Herbata zwiększa koncentrację, zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, reguluje poziom cholesterolu, ma liczne właściwości zdrowotne. Ale niestety są też sytuacje, w których ten napój powinniśmy ograniczyć w swojej diecie.
Musiałam ograniczyć zieloną herbatę, bo okazało się, że działa pobudzająco. Teraz wieczorem pozwalam sobie jedynie na cisowiankę, żeby nie mieć problemów z zaśnięciem.
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
