Kawa jest napojem, przyrządzanym z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Pochodzi z Etiopii, a w Europie jest znana od ponad 400 lat. Jest jedną z najpopularniejszych używek na świecie i głównym źródło kofeiny.
Zdania na temat kawy są podzielone. Jedni wyliczają jej dobroczynne skutki dla zdrowia, m.in.:
- poprawa krążenia krwi,
- obniżenie stresu,
- zmniejszenie ryzyka cukrzycy,
- spalanie tłuszczu,
- działanie antyoksydacyjne,
- może ograniczać rozwój próchnicy
Według badań, spożywanie do 300 mg kofeiny dziennie (około 3 filiżanek), zazwyczaj nie jest okupione negatywnymi skutkami.
Te osoby nie powinny pić kawy
Trzeba jednak pamiętać o tym, że kawa może mieć także negatywne skutki. Kto powinien zrezygnować z kawy albo przynajmniej ograniczyć jej picie? Sprawdź w galerii:
Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Mąż Janachowskiej w fartuchu za 700 złotych robi pizzę w piecu za 20 tysięcy
- Zanim stała się gwiazdą, Pakosińska wyglądała jak inna osoba! Poznalibyście ją?
- Absolutne szaleństwo na nowej okładce Maryli Rodowicz. Wygładzili nawet haluksy!
- Tak Kozidrak spełnia się jako babcia. Paparazzi przyłapali ją na luzie i bez doczepów