Kawa ma wiele zalet, między innymi może przyspieszyć metabolizm i dodać energii. Może być również ważnym narzędziem dla osób próbujących schudnąć. Jeśli pijesz tylko kawę z dużą ilością śmietanki i dodatkiem cukru, możesz z czasem zaprzepaścić swoje działania związane z odchudzaniem. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba koniecznie pić czarnej kawy, aby była ona zdrowym dodatkiem do porannej rutyny.
Kawa może działać jednak też drażniąco na żołądek i przewód pokarmowy. Osoby z wrzodami żołądka, refluksowym zapaleniem przełyku (GERD) lub innymi schorzeniami żołądka mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu kawy i powinny ją unikać lub spożywać w umiarkowanych ilościach.
Wiele kawy nie powinni pić także osoby z nadwrażliwością na kofeinę. Niektórzy ludzie mają tendencję do reagowania negatywnie na kofeinę, doświadczając objawów takich jak nerwowość, bezsenność, niestabilność emocjonalna, nieregularne bicie serca itp. Dla nich kawa może być szkodliwa i powinny ją unikać.
To Cię może też zainteresować
Te osoby nie powinny pić kawy - zobacz listę
Kto jeszcze zdaniem dietetyków powinien zrezygnować z picia kawy dla lepszego zdrowia? Zobaczcie szczegóły dotyczące tej sprawy - przedstawiamy je na kolejnych slajdach w poniższej galerii.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Co się dzieje na głowie Sykut-Jeżyny? Kolejny tydzień i kolejna zmiana [ZDJĘCIA]
- Żona Stuhra wyjada po nim resztki i się tym chwali! Wymyśliła na to nową nazwę
- Lara Gessler udzieliła wywiadu w majtkach! Znów zapomniała spodni? [ZDJĘCIA]
- Tak Węgiel zachowała się po przegranej w "Tańcu"! Jury musiało ją pocieszać
