Te osoby nie powinny pić kawy. Ostrzegamy - ludziom z tej grupy kawa może mocno zaszkodzić

ŁS, MWG
Choć picie kawy niesie wiele pozytywnych skutków, nie wszyscy powinni ją pić. Niektórym może bowiem zaszkodzić.

Kawa jest napojem, przyrządzanym z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Pochodzi z Etiopii, a w Europie jest znana od ponad 400 lat. Jest jedną z najpopularniejszych używek na świecie i głównym źródło kofeiny.

Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty, które należy jeść czy pić, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które można kupić w każdym sklepie a które są najbardziej skuteczne w walce z otyłością?

Kawa ma wiele zalet, między innymi może przyspieszyć metabolizm i dodać energii. Może być również ważnym narzędziem dla osób próbujących schudnąć. Jeśli pijesz tylko kawę z dużą ilością śmietanki i dodatkiem cukru, możesz z czasem zaprzepaścić swoje działania związane z odchudzaniem. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba koniecznie pić czarnej kawy, aby była ona zdrowym dodatkiem do porannej rutyny.

Zdania na temat kawy są podzielone. Jedni wyliczają jej dobroczynne skutki dla zdrowia, m.in.:

  • poprawa krążenia krwi,
  • obniżenie stresu,
  • zmniejszenie ryzyka cukrzycy,
  • spalanie tłuszczu,
  • działanie antyoksydacyjne,
  • może ograniczać rozwój próchnicy

Te osoby nie powinny pić kawy

Według badań, spożywanie do 300 mg kofeiny dziennie (około 3 filiżanek), zazwyczaj nie jest okupione negatywnymi skutkami.

Trzeba jednak pamiętać o tym, że kawa może mieć także negatywne skutki. Kto powinien zrezygnować z kawy albo przynajmniej ograniczyć jej picie? Sprawdź w galerii:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

J
Judyta
Ja to nie lubie kawy, nie działa tez na mnie pobudzająco wcale, już wolę cisowiankę po prostu pić ona bardziej na mnie działa
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie