Spis treści
Woda gazowana - właściwości. To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę gazowaną
Woda gazowana to woda z dodatkiem dwutlenku węgla. Napój ten ma wielu zwolenników - wodę gazowaną wybiera wiele osób. Jednocześnie pojawia się pytanie, czy woda gazowana jest zdrowsza od zwykłej? Co daje picie wody gazowanej i jak wpływa na organizm?
To Cię teraz może zainteresować
Woda gazowana została wytworzona po raz pierwszy w połowie XVIII w. Powstała poprzez przepuszczenie przez nią dwutlenku węgla otrzymywanego z sody i kwasu - stąd popularna nazwa "woda sodowa". Warto jednak wiedzieć, że woda gazowana nie zawiera dodatku sody.
Okazuje się, że picie wody gazowanej przez osoby zdrowe przynosi takie same korzyści dla organizmu, jak picie wody bez dodatku dwutlenku węgla. To między innymi:
- nawodnienie organizmu,
- odchudzanie,
- lepsze trawienie.
Coraz więcej osób sięga po ciepłą wodę, zwłaszcza na czczo. Jest to bardzo popularne głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych. Czytaj o tym więcej: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo
Nietypowe, choć coraz bardziej popularne połączenie - głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych - to kawa z cytryną. Jakie są zalety i wady picia kawy z cytryną? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.
Najlepiej wybierać wodę gazowaną bez dodatku cukru, słodzików, barwników czy konserwantów. Słodzone wody gazowane nie są tak zdrowe a dodatkowo wpływają niekorzystanie m.in. na zęby, kości i masę ciała.
Te osoby nie powinny pić wody gazowanej. Takim osobom woda gazowana może zaszkodzić
Co dzieje się z organizmem, gdy pijemy wodę gazowaną? Okazuje się, że ten lubiany napój nie jest odpowiedni dla wszystkich. Niektórym osobom woda gazowana nie służy a nawet może zaszkodzić. Kto powinien ograniczyć picie wody gazowanej? Sprawdź teraz w naszej galerii:
