Woda gazowana może działać drażniąco na układ pokarmowy i u niektórych osób powodować wzdęcia i gazy.

Po wypiciu wody gazowanej niektórzy mogą mieć wzdęty brzuch. Jest to chwilowy efekt i nie występuje u każdego. Woda gazowana zawiera dwutlenek węgla, który może - ale nie musi - wywoływać lekkie wydęcie brzucha.

Wiele osób zastanawia się, czy woda gazowana może być szkodliwa dla zębów. Ma ona bowiem nieco bardziej kwaśny odczyn niż zwykła woda. Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne wyjaśnia, że - jak pokazują badania - zwykła woda gazowana nie szkodzi zębom mimo nieco wyższej zawartości kwasu. Niekorzystanie m.in. na zęby, kości i masę ciała wpływa natomiast woda gazowana z dodatkiem cukru, słodzików, barwników czy konserwantów.

Picie wody gazowanej przez osoby zdrowe przynosi takie same korzyści dla organizmu, jak picie wody bez dodatku dwutlenku węgla:
- nawodnienie - osoby, które nie przepadają za piciem zwykłej wody, często chętniej sięgają po wodę z bąbelkami, dzięki czemu zapewniają organizmowi odpowiednie nawodnienie;
- odchudzanie - wiele osób, pijąc wodę gazowaną, zaspokaja chęć na niezdrowe słodzone napoje, tym samym ograniczając liczbę przyjmowanych kalorii; dodatkowo picie wody gazowanej zapewnia uczucie sytości i zmniejsza łaknienie;
- lepsze trawienie - picie wody gazowanej pomaga złagodzić objawy zaparć, takie jak ból brzucha i nieregularne wypróżnienia, wpływa na proces trawienia i miękkość stolca.