Te produkty śniadaniowe sprawią, że będziesz wyglądać młodziej zdaniem dietetyków [TOP 8]

2. AWOKADO
Awokado jest fenomenalnym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które - jak wykazały badania - mogą pomóc chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Kwasy tłuszczowe Omega 3, które znajdują się w awokado, mogą również pomóc w nawilżeniu skóry.