Zobacz w naszej galerii, które ryby zawierają najwięcej toksyn. Ich nadmierne jedzenie może przyczynić się do powstania wielu chorób i schorzeń. Na to musisz uważać!

Szczegóły na kolejnych slajdach >>>

Łosoś uznawany jest za jedną z najsmaczniejszych ryb na polskim rynku. Łosoś jest bogaty w cenne dla naszego zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3, jednak często jest hodowany w takich warunkach, jak panga.

Sum (importowany) jest soczysty, ma mało ości a w smaku przypomina cielęcinę. Niestety sum pochodzi najczęściej z krajów Afryki lub Wietnamu, gdzie panują niezbyt wysokiej jakości warunki sanitarne. Nie zaleca się spożywać go regularnie.

Mięso z rekina jest chude, soczyste i delikatne. Nie należy jednak spożywać go zbyt często. Mięso rekina cechuje wysoka zawartość rtęci.