Zaburzenia równowagi elektrolitowej: Herbata zawiera duże ilości substancji takich jak taniny i teina, które mogą zaburzać równowagę elektrolitów w organizmie.
Wpływ na florę bakteryjną jelit: Picie dużych ilości herbaty może mieć negatywny wpływ na florę bakteryjną jelit, co może prowadzić do zaburzeń trawienia i innych problemów zdrowotnych.
Wpływ na wątrobę: Picie dużych ilości herbaty może mieć negatywny wpływ na wątrobę, ponieważ zawarte w niej związki chemiczne, takie jak taniny i teina, mogą obciążać jej funkcje i prowadzić do stanów zapalnych. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do powstawania chorób wątroby, takich jak marskość wątroby. Zaleca się ostrożność w piciu dużych ilości herbaty i stosowanie się do zaleceń dotyczących ilości spożywanego napoju.
Nadmierne spożycie herbaty może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie poprzez zmniejszenie wchłaniania żelaza. Zawarte w herbacie garbniki utrudniają wchłanianie się tego ważnego składnika odżywczego, co jest szczególnie niekorzystne dla osób na diecie roślinnej, gdzie żelazo pochodzi wyłącznie z roślin. Dlatego też, warto zachować umiar w piciu herbaty, aby zapewnić sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
