Co dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki? Śliwki pod względem wartości odżywczych oraz zawartości witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone, jednak mają one pięć razy więcej kalorii niż śliwki surowe. Owoce te, zwłaszcza w formie suszonej, są ważnym źródłem boru, który m.in. wpływa na dostępność wapnia i zapobiega osteoporozie.

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Śliwki poprawiają apetyt i działają korzystnie na trawienie.

Śliwki zapobiegają zaparciom

Śliwki zmniejszają zagrożenie chorobą nowotworową jelita grubego.