https://pomorska.pl
reklama
MKTG SR - pasek na kartach artykułów

To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki. Te osoby muszą włączyć je do diety

Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Opracowanie:
Co dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki? Śliwki pod względem wartości odżywczych oraz zawartości witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone, jednak mają one pięć razy więcej kalorii niż śliwki surowe. Owoce te, zwłaszcza w formie suszonej, są ważnym źródłem boru, który m.in. wpływa na dostępność wapnia i zapobiega osteoporozie. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>
Co dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki? Śliwki pod względem wartości odżywczych oraz zawartości witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone, jednak mają one pięć razy więcej kalorii niż śliwki surowe. Owoce te, zwłaszcza w formie suszonej, są ważnym źródłem boru, który m.in. wpływa na dostępność wapnia i zapobiega osteoporozie. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>> pixabay/zdjecie ilustracyjne
Zobacz galerię (12 zdjęć)
Co dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki? Śliwki pod względem wartości odżywczych oraz zawartości witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone, jednak mają one pięć razy więcej kalorii niż śliwki surowe. Owoce te, zwłaszcza w formie suszonej, są ważnym źródłem boru, który m.in. wpływa na dostępność wapnia i zapobiega osteoporozie.

Śliwki to doskonałe źródło witamin – A, C, E, B6 oraz K. Są również bogate w polifenole, wapń, potas, fosfor, magnez i żelazo.

To dzieje się z organizmem, gdy jemy śliwki

W śliwkach (świeżych) znajdziemy przede wszystkim witaminę C, witaminy z grupy B oraz witaminę E. Połączenie tych elementów sprawia, iż śliwki wykazują wysokie właściwości antyoksydacyjne. W galerii poniżej zobaczcie co się dzieje z naszym organizmem gdy jemy śliwki.

Zobacz galerię(12 zdjęć)
Monitor uniwersalny do pracy i nauki. Model polecany do domu
Monitor uniwersalny do pracy i nauki. Model polecany do domu Czytaj więcej
Okazje
Sprawdź ciekawe promocje na tornistry
  1. CENEO.PL
    Coolpack Vert Worek Na Buty Sportowy Kapibara Capybara
    23,38 zł
  2. CENEO.PL
    Vans Plecak Szkolny Old Skool Drop V Czarny
    145,00 zł
  3. CENEO.PL
    Grupoerik Pusheen Snack Time - Plecak
    109,00 zł
  4. CENEO.PL
    Starpak Tornister Szkolny Dla Chłopca Gry Czarny Pixel Green 533138
    139,97 zł
  5. CENEO.PL
    Kidzroom Tornister Plecak Unikorn Pink
    95,20 zł
  6. CENEO.PL
    Derform Tornister Ergonomiczny M Minnie 17 (temmm17)
    100,36 zł
  7. CENEO.PL
    Vans Plecak Dziecięcy Old Skool Grom Autumn Leaf
    127,00 zł
  8. CENEO.PL
    Schemat Worek Na Buty/Strój Sportowy
    7,07 zł
  9. CENEO.PL
    Deuter Plecak Dziecięcy Kikki Pepper Cynamon
    153,19 zł
  10. CENEO.PL
    Safta Torba Szkolna Z Kółkami Bicicleta Niebieski 33X45X22Cm Rower
    124,28 zł
  11. CENEO.PL
    F.C. Barcelona Torba Szkolna Z Kółkami 905 Niebieski
    154,41 zł
  12. CENEO.PL
    Kidzroom Plecak Paris Tattle And Tales Green
    51,00 zł
  13. CENEO.PL
    Coolpack Disney Black Jerry Plecak Szkolny Młodzieżowy Stitch...
    146,19 zł
  14. CENEO.PL
    Real Sporting De Gijón Torba Szkolna Z Kółkami Evolution Czerwony
    187,77 zł
  15. CENEO.PL
    Skip Hop Plecak dla Dziecka Lew ZOO Little Kid
    80,00 zł
  16. CENEO.PL
    COOLPACK VERT WOREK NA BUTY SPORTOWY DOGGY
    25,50 zł
  17. CENEO.PL
    Vans Plecak Szkolny Miejski Old Skool Print Backpack Black...
    125,99 zł
  18. CENEO.PL
    Trixie Tornister Koala Żółty
    172,80 zł
  19. CENEO.PL
    Herlitz Tornister Filolight Green Goal
    365,61 zł
  20. CENEO.PL
    Coolpack Disney Prime Plecak Szkolny Klasa 1-3 Stitch F025780
    149,88 zł
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Szkolne podręczniki w dobrych cenach
Co spakować do tornistra?
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Ostatnia droga Franciszka. Papież spoczął w ukochanej bazylice

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska