5 z 11
Poprzednie
Następne
To oznacza biały nalot na ogórkach kiszonych. Kiedy nie można ich jeść? Takie są właściwości ogórków kiszonych
OGÓRKI KISZONE SĄ ŹRÓDŁEM WITAMIN C, K, A
Ogórki kiszone są bogatym źródłem witaminy C i K, odpowiedzialnej za krzepnięcie krwi i gospodarkę wapniową organizmu. Powinny je zatem włączyć do menu osoby cierpiące na niedobór witaminy K, której źródłem są właśnie produkty fermentowane.
Ogórki kiszone są także źródłem witaminy A, która reguluje pracę tarczycy i wspiera wzrok.