MKTG SR - pasek na kartach artykułów

To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność

Monika Góralska
Monika Góralska
Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki są dobrze widoczne i łatwe do rozpoznania na łące czy w lesie.
Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki są dobrze widoczne i łatwe do rozpoznania na łące czy w lesie. freepik.com,Petra Göschel/pixabay.com
Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była tradycyjnie stosowana w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych. Herbatka z miodunki wspomoże więc leczenie kaszlu, zapalenia oskrzeli czy płuc, a nawet gruźlicy. Napar oczyszcza płuca i drogi oddechowe, rozrzedzając i ułatwiając odkrztuszanie zalegającego śluzu. Miodunka wzmacnia również odporność. Wypróbuj prosty przepis na domowy lek wspierający walkę z infekcją.

Spis treści

Herbatka z miodunki na kaszel, zapalenie płuc i oskrzeli. Wypróbuj przepis

Miodunka to niepozorna roślina, której cenne działanie lecznicze są mało znane. Jednak w okresie jesienno-zimowym, gdy mamy szczyt zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych, takich jak grypa, COVID-19 czy RSV, a także przy zapalenie oskrzeli czy płuc, warto zapoznać się z właściwościami miodunki.

Czytaj także: Ta przyprawa to balsam dla jelit. Poprawia trawienie i odrobacza. Wspomaga też odporność. Wypróbuj cząber ogrodowy do potraw i jako herbatkę

Roślina ta, zwana również płucnikiem lekarskim (od łacińskiej nazwy Pulmonaria, gdzie pulmones oznacza płuca), wspomaga bowiem układ oddechowy, działa wykrztuśnie i pomaga zwalczyć uporczywy kaszel. Regeneruje także nabłonek płuc i oskrzeli, przyspieszając powrót do zdrowia po stanach zapalnych. Aby przygotować leczniczą herbatkę z miodunki potrzebujemy tylko 2 składników:

  • 2 łyżeczki suszonego lub świeżego ziela miodunki,
  • 1 szklanka (250 ml) wrzącej wody.

Jak przygotować napar z miodunki?

  1. Ziele miodunki zalać wrzącą wodą.
  2. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut.
  3. Odcedzić i pić 2-3 razy dziennie, ale nie więcej, ponieważ w zbyt dużych ilościach napar może powodować zaparcia.
  4. Dla polepszenia smaku można dodać miód pszczeli.

Co zawiera miodunka?

Miodunka (Pulmonaria) jest rośliną wieloletnią, która rośnie w całej Europie oraz wschodniej części Azji. W Polsce można ją spotkać już wczesną wiosną na polach, łąkach, w lasach, a także w ogrodach. W naszym kraju najpowszechniejsze są jej 2 gatunki: miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) i miodunka ćma (Pulmonaria obscura).

Drobne różowo-fioletowo-niebieskie kwiaty miodunki sprawiają, że jest ona chętnie uprawiana jako roślina ozdobna. Warto jednak skorzystać z jej cennych właściwości leczniczych i przygotować z ziela miodunki napar na kaszel oczyszczający drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny. Miodunka w postaci suszonego ziela ciętego jest łatwo dostępna w sklepach przez cały rok w niskiej cenie.

Sprawdź również: Na kaszel, ból gardła, biegunkę i cienie pod oczami. Porost islandzki ma wszechstronne zastosowanie

Miodunka w swoim składzie zawiera wiele cennych substancji, w tym sole mineralne, witaminy C i z grupy B oraz cenne związki krzemu (łatwo przyswajalna krzemionka), a także alantoinę, saponiny, śluzy, garbniki, flawonoidy (kwercetyna), kwas chlorogenowy, elagowy czy rozmarynowy oraz barwniki antocyjanowe.

Napar z miodunki oczyszcza drogi oddechowe i płuca

Składniki zawarte w miodunce wspierają działanie układu oddechowego. Dzięki zawartości saponin i śluzów herbatka z miodunki wspomaga funkcjonowanie nabłonka płuc, rozrzedza wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych i ułatwia jej odkrztuszanie. Dzięki temu napar łagodzi uporczywy, duszący kaszel, zwłaszcza suchy. Wspomaga również leczenie astmy oskrzelowej, a nawet mukowiscydozy.

Alantoina łagodzi natomiast stan zapalny i wspomaga odbudowę uszkodzonych w czasie choroby tkanek płuc i oskrzeli, a także gardła. Działa również osłaniająco na układ oddechowy, co sprawia, że chroni go przed szkodliwym działaniem smogu i innych zanieczyszczeń powietrza. Garbniki również działają przeciwzapalnie, a także antybakteryjnie i przeciwwirusowo, dzięki czemu usuwają szkodliwe patogeny i skracają czas choroby. Natomiast witamina C wspomaga układ odpornościowy i regenerację tkanek nabłonka oddechowego.

Herbatka z miodunki działa więc:

  • wykrztuśnie,
  • osłaniająco,
  • regenerująco,
  • przeciwwysiękowo,
  • przeciwzapalnie,
  • antybakteryjnie,
  • przeciwwirusowo,
  • wzmacniająco.
Dodaj firmę Autopromocja

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Komary - co je wabi a co odstrasza?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność - Strona Zdrowia

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska