Te herbaty mogą zaszkodzić
Niektórych herbat nie powinno się pić w nadmiarze, gdyż mogą mieć niekorzystne skutki zdrowotne dla organizmu. Zobacz, jakie to herbaty i kiedy należy zachować ostrożność przy ich spożywaniu.
Herbata czarna
Czarna herbata spożywana w dużych ilościach nadmiernie pobudza i powoduje problemy z zasypianiem. Kofeina zawarta w czarnej herbacie może być w dużej ilości niebezpieczna dla osób z nadciśnieniem. Garbniki z czarnej herbaty utrudniają przyswajanie żelaza, co może prowadzić do anemii. Ponadto czarna herbata może też zaostrzać objawy choroby wrzodowej, powodować ból brzucha, zgagę.
Herbata zielona
Spożywanie zbyt dużej ilości zielonej herbaty powoduje podobne skutki uboczne jak przy herbacie czarnej. Może też powodować problemy żołądkowe (zaparcia, biegunkę), a także osteoporozę, bezsenność i nasilać uczucie niepokoju.
Czerwona herbata
Zbyt duża ilość wypitej czerwonej herbaty może powodować odwodnienie, gdyż herbata ta działa moczopędnie. Może też wywoływać nudności, wymioty i biegunkę.
