Tyle kalorii ma jajko gotowane na twardo, na miękko i jajko sadzone. Tak jedzenie jajek pomaga schudnąć

Surowe jajko - o masie 50 g - ma niecałe 70 kilokalorii (kcal). Jednak jajko po obróbce termicznej zmienia swoją kaloryczność oraz wartości odżywcze. Sprawdź teraz na kolejnych slajdach kaloryczność jajek gotowanych i smażonych >>>>>