W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi. Naprawdę można schudnąć! Jak? Tak!

BANANY W DESERACH

Banany mogą pomóc schudnąć, jeśli zostaną włączone do codziennej diety jako dobry zamiennik słodyczy i deserów. Jeśli połączy się banana ze źródłem białka, takim jak migdały, masło orzechowe a nawet paluszek serowy, organizm (także umysł) poczuje się nasycony. Zastępując deser bananami można schudnąć, zapewniając organizmowi większą zawartość składników odżywczych.