Wąbrzeźno: Kobiety chcą być aktywne

Zajęcia jogi, ale również tańca, odbywają się w ramach Klubu Kobiet Aktywnych. Jest to bezpłatna oferta przygotowana dla mieszkanek naszego miasta przez Wąbrzeski Dom Kultury.

Lepsza kondycja

- Podczas zajęć ćwiczymy m.in. odpowiednie oddychanie. Dzięki temu naprawdę możemy się zrelaksować - mówi Barbara Kotowska, jedna z uczestniczek zajęć jogi i dodaje: - Ale to nie jedyny walor tych zajęć. Odkąd biorę udział w spotkaniach, jestem sprawniejsza i o wiele lepiej się czuję. Mam więcej energii do wykonywania codziennych czynności.
Kobietom, które zdecydowały się na udział w zajęciach wystarczyło zaledwie kilka miesięcy, aby poprawić swoją sprawność i samopoczucie. - To czego nauczyłam się na jodze wykorzystuję również w życiu codziennym - przekonuje Barbara Antosik.
Podczas zajęć panie mają także możliwość nauczenia się tańca brzucha. Te ćwiczenia cieszą się dużym powodzeniem wśród mieszkanek Wąbrzeźna.
- Nie wiedziałam, że to może być taką świetną zabawą. W planach mamy również naukę tańca "Zorby" - cieszy się jedna z uczestniczek zajęć w Wąbrzeskim Domu Kultury. Kobiety informację o zajęciach przekazywały sobie "pocztą pantoflową". Udało się zebrać całkiem pokaźną grupę.
Spotkania te i wspólne ćwiczenia pozwalają im chociaż na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków.

Choreograf pokieruje

Instruktorem prowadzącym zajęcia jest Wiera Zurilin
- Taniec brzucha ćwiczymy niemal na każdym spotkaniu, dodając ciągle nowe elementy. Udało nam się już stworzyć dosyć trudny układ - wyjaśnia Wiera Zurilin i dodaje: - Sama jogą zainteresowałam się zupełnie niedawno. Jednak większość ćwiczeń jest mi dobrze znanych.
Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu: we wtorki, środy i czwartki w godz. 19.00 - 20.00 w Wąbrzeskim Domu Kultury.