Warzywa na odchudzanie - dieta. Te warzywa wspomagają trawienie i oczyszczają organizm

BURAKI / 40 kcal w 100 g

Buraki są niskokaloryczne i bogate w błonnik. Do tego zawierają sporą dawkę żelaza i regulują pracę układu trawiennego. Buraki w diecie są najlepsze w formie soków i zakwasów.