Warzywa przyspieszające przemianę materii. Zapobiegają magazynowaniu tkanki tłuszczowej

Jeśli szukamy sposobu na redukcję wagi, powinniśmy jeść produkty przyspieszające metabolizm, bo dzięki niemu tempo spalania kalorii rośnie. Należy jeść przede wszystkim kiszonki, bogate w błonnik, który reguluje perystaltykę jelit i pracę kwasów żółciowych, a także warzywa strączkowe dające poczucie sytości. Jakie warzywa warto jeść, jeśli chcemy przyspieszyć przemianę materii? Sprawdźcie w naszej galerii.