Warto przyjrzeć się korzystnym działaniom zielonej herbaty na nasz organizm. Ten napój jest niezwykle ceniony na Dalekim Wschodzie. Zobacz, kto zdecydowanie powinien sięgać po zieloną herbatę w ciągu dnia, a kto powinien jej unikać.
Zielona herbata jest charakterystyczna w smaku i zawiera mnóstwo cennych składników. Ma w sobie dużo witamin i mikroelementów, a także pomada na wiele schorzeń.
Zobacz także: To warto pić z rana, żeby schudnąć. Oto najlepsze napoje na odchudzanie
Zawarte w niej składniki wspomagają pracę układu odpornościowego. Według ekspertów, ryzyko zachorowania na grypę u osób pijących zieloną herbatę spada nawet o 70 procent.
![Tak powinno pić się zieloną herbatkę. Wielu z nas popełnia jednak te błędy [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/41/61b0f78f0b905_o_small.jpg)
Na co pomaga zielona herbata? Takie są właściwości tego napoju
Zobacz, jakie są korzyści z picia zielonej herbaty. Te osoby powinny zdecydowanie włączyć ją do diety, lecz niektóre muszą ją omijać, bo istnieje szereg przeciwwskazań przy piciu tego napoju. O szczegółach piszemy w naszej galerii.
