Zmęczenie dotyka wiele osób i wyjściem mogą być zioła, które mają udowodnione działanie pobudzające. Japońscy naukowcy zbadali np. wpływ żeńszenia na zaburzenia kopulacyjne u samców myszy. Odkryli, że po długotrwałej izolacji samce myszy nie interesowały się kopulacją, zaś po pięciu tygodniach podawania im żeńszenia codziennie, zaburzenia kopulacyjne znacznie zmniejszyły się. Które zioła poprawiają witalność, pobudzają i dodają sił? Sprawdźcie w naszej galerii.

Jego sława wywodzi się z medycyny chińskiej. Kiedyś rósł w Korei, Chinach, Japonii i Rosji, ale przez intensywny zbiór naturalnie występuje tylko w trzech siedliskach na terenie Rosji i Chin. Korzeń żeńszenia poprawia kondycję organizmu, działa wzmacniająco, pobudza pracę serca, zwalcza zmęczenie i znużenie oraz stres. Wspomaga odchudzanie, dodaje energii skórze.

Najbardziej popularne są kapsułki i kremy z żeńszeniem oraz sproszkowany susz z korzenia. Cięty korzeń można spożywać w formie naparu lub małych plastrów do ssania.

Wykorzystywanie lukrecji w medycynie również zaczęło się w starożytnych Chinach. Lukrecja działa pobudzająco i łagodzi objawy menopauzy oraz zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Obniża drażliwość i dodaje sił.