Zmiana czasu na letni 2025. Przestawiamy zegarki już ostatni raz? Możliwe zniesienie zmiany czasu - jest data!

Zmiana czasu 2025 na letni z zimowego nastąpi w nocy z 29 na 30 marca.

Zmiana czasu marzec 2025. W nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca przestawiamy zegarki o godzinę do przodu - czyli z godz. 2:00 na 3:00.

Zmiana czasu na letni w 2025 roku przypada 30 marca - w ostatnią niedzielę miesiąca. Z kolei zmiana czasu z letniego na zimowy w 2025 roku odbędzie się 26 października. Tego dnia przestawimy zegarki o jedną godzinę do tyłu, czyli z godz. 3:00 na 2:00 co oznacza, że pośpimy jedną godzinę dłużej.

Zmiana czasu wprowadzona została pierwotnie w celu oszczędności energii. Chodziło o to, by pracownicy mogli jak najdłużej korzystać z naturalnego światła i słońca a dzięki temu zużywać mniej paliwa na oświetlenie po zmroku. W obecnych czasach oszczędności wynikające ze zmiany czasu są minimalne, wiele miejsc pracy jest dodatkowo doświetlanych niezależnie od pory roku roku czy godziny.

W Polsce zmiana czasu została wprowadzona w 1977 roku. W marcu 2022 r. premier Mateusz Morawiecki podpisał kolejne rozporządzenie w sprawie zmiany czasu w Polsce. Zgodnie z jego decyzją będziemy przestawiać zegarki jeszcze do 2026 roku.

Zmiany czasu będą obowiązywać jeszcze przynajmniej do 2026 roku. Najprawdopodobniej zmiana czasu po raz ostatni nastąpi dopiero w 2026 lub 2027 roku.

Kiedy koniec zmiany czasu? Komisja Europejska potwierdziła, że wrócą prace nad zniesieniem podziału na czas letni i zimowy. Przypomnijmy, że już w 2019 roku Parlament Europejski w Strasburgu opowiedział się za regulacjami, które mają znieść w państwach Unii Europejskiej zmianę czasu, czyli przestawianie zegarków wiosną i jesienią. Ostatnia zmiana czasu miała nastąpić w 2021 roku przy czym każde państwo członkowskie miały zachować prawo do decydowania o tym, jaki czas będzie u nich obowiązywał. Prace nad nowym prawem przerwała pandemia COVID-19.

Zmiana czasu wpływa na samopoczucie wielu osób, które silnie odczuwają jej skutki i dochodzą do siebie nawet przez kilka tygodni po przestawieniu zegarków.

Zmiana czasu powoduje przesunięcie z naszym własnym zegarze biologicznym, ma negatywny wpływ na zdrowie i pracę mózgu. Zmianę czasu najsilniej odczuwają osoby, które potrzebują rytmu, regularności i ustalonego porządku.

Eksperci wskazują, że skutki zmiany czasu na letni są dotkliwsze niż zmiana czasu na zimowy a negatywne efekty to między innymi gorsze samopoczucie, różne dolegliwości i zwiększone ryzyko rozwoju chorób.