Ważne jest odpowiednie przechowywanie apteczki: nie wystawiać na słońce i chronić przed wilgocią.
Materiały opatrunkowe
- Plastry z opatrunkiem - przynajmniej jedno opakowanie szerokich i jedno przylepców dla dzieci. Jeśli wybieramy się na piesze wędrówki, a mamy skłonności do odcisków - dobrze wziąć z sobą specjalne plastry na odciski.
- Przylepiec zwykły w rolce. Służy do zabezpieczania opatrunków.
- Bandaż zwykły, tkany. Przynajmniej trzy bandaże wąskie do opatrunków dłoni, stóp i niewielkich ran oraz trzy szerokie - do mocowania opatrunków na większych powierzchniach ciała.
- Bandaż elastyczny - przynajmniej trzy sztuki - służy do sprawiania opasek uciskowych, pomocny też przy opatrywaniu skręceń kończyn.
- Gaza wyjałowiona - kilka opakowań różnej wielkości - służy do opatrywania ran.
- Dwie chusty trójkątne - do unieruchamiania kończyn.
Przybory
- Nożyczki
- Igły jednorazowe - do wyjmowania drzazg
- Kilka sztuk rękawiczek gumowych, jednorazowych - zakładając je przy robieniu opatrunku unika się zakażenia rany.
- Maska ustno-gardłowa - do kupienia w aptece. Często się o niej zapomina, ale jest niezwykle pomocna przy udzielaniu pierwszej pomocy osobom obcym.
- Termometr
- Agrafki
- Szczypczyki
Środki w płynie
- Woda utleniona - niezbędna do przemywania ran. Trzeba pamiętać, że ma dość krótki termin ważności.
- Jodyna - służy jedynie do odkażania brzegów rany, a nie jej wnętrza.
- Rivanol - środek dostępny w aptekach w postaci tabletek - wystarczy rozpuścić go w niewielkiej ilości wody i jest gotowy do odkażania okolic rany.
- Altacet - tabletki do rozpuszczania w wodzie, służą do okładów na opuchliznę.
- Plaster w sprayu - ułatwia opatrywanie ran w trudnych miejscach.
- Wapno musujące - potrzebne przy pierwszej pomocy alergikom.
Lekarstwa
- Przeciwgorączkowe,
- Przeciwbólowe,
- Krople żołądkowe
- Krople walerianowe
- Węgiel - lek pierwszej pomocy przy zatruciach pokarmowych.
- Środek na oparzenia słoneczne.
Inne
- Książeczki zdrowia osób, z którymi jedziemy na wczasy.
