Tak spalisz najwięcej kalorii! To najlepsza aktywność na odchudzanie - mówią trenerzy Jaki rodzaj ćwiczeń spala najwięcej kalorii? Trenerzy personalni wymieniają najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Liczba spalanych kalorii każdego dnia zależy od...
12 maja 2025, 9:09
Sprawdzone sposoby na ból pięty. Co pomoże na ostrogę piętową? Dokuczliwy ból pięty można uśmierzyć przy pomocy leków i rehabilitacji. Są też skuteczne domowe sposoby na ostrogę piętową. Zobacz jak z nią walczyć.
30 kwietnia 2025, 21:47
Te produkty podnoszą cukier we krwi bardziej niż baton. Dietetycy radzą uważać Indeks glikemiczny (IG) to kluczowy wskaźnik dla osób zmagających się z cukrzycą. Produkty o wysokim IG mogą prowadzić do gwałtownych skoków poziomu cukru we...
27 kwietnia 2025, 21:45
8 produktów, które pomagają spalić tłuszcz z brzucha szybciej niż robienie brzuszków Aby spalić tłuszcz z brzucha, należy przede wszystkim wprowadzić deficyt kaloryczny. Oponkę z brzucha pomagają też zgubić odpowiednie ćwiczenia, jednak to...
27 kwietnia 2025, 8:09
Uwaga! Mięso pilnie wycofane ze sklepów! Aż 10 produktów! Zagrożenie ptasią grypą Sieć supermarketów Auchan poinformowała o pilnym wycofaniu ze sprzedaży potencjalnie niebezpiecznego dla zdrowia produktu. Chodzi o mięso i produkty mięsne. Z...
13 kwietnia 2025, 18:00
Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
7 kwietnia 2025, 0:00
