Herbata na pobudzenie
Herbata zawiera substancje pobudzające, kofeinę i teinę. Dlatego herbata również, podobnie jak kawa, ma właściwości pobudzające, poprawia koncentrację.
Dzięki temu wspiera też właściwe działanie procesów poznawczych. Udowodniono, że zwiększone spożycie zielonej herbaty jest związane z niższą częstotliwością występowania zaburzeń poznawczych u ludzi. Zielona herbata powstrzymuje niektóre choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera oraz choroba Parkinsona.
Herbata przeciwko nowotworom
Badania wskazują, że herbata ma pozytywny wpływ na leczenie raka piersi i raka prostaty. Możliwe również, że zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
Według badań, codzienne picie gorącej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na jaskrę.
Herbata na zdrowy układ krwionośny
Teina (kofeina) ma działanie moczopędne, powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, ułatwia oddychanie oraz akcję serca, dzięki czemu zapobiega chorobom układu krążenia i serca. Zapobiega również powstawaniu ognisk miażdżycy.
Picie herbaty zwiększa poziomu dobrego cholesterolu i zmniejsza poziomu złego cholesterolu we krwi. Może także przyczynić się do poprawy ciśnienia krwi.
Herbata w kosmetologii
Zielona herbata używana jest powszechnie w przemyśle kosmetycznym. Ekstrakt z zielonej herbaty ma działanie przeciwzmarszczkowe i zapobiega fotostarzeniu się skóry. Zielona herbata ma również właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Dlatego zielona herbata wchodzi często w skład kremów, balsamów, past do zębów, płynów do płukania ust, toników, szamponów.
Herbata dba też o higienę jamy ustnej - zapobiega rozwojowi paradontozy.
Zobacz, kto nie powinien pić herbaty ►
