Hormony szczęścia - tak je pobudzisz. Oto skuteczne sposoby na wywołanie endorfin i innych hormonów szczęścia

SEKS
Warto wiedzieć, że już sam stan zakochania czy pocałunki sprawiają, że nasz mózg zaczyna uwalniać dużą ilość endorfin. Seks ma bezpośrednie przełożenie na wzmożoną produkcję endorfin i pobudza wydzielanie hormonów szczęścia. Co ciekawe, podczas bliskiego kontaktu z drugą osobą, poziom hormonów szczęścia może wzrosnąć nawet o 200 procent!