Hormony szczęścia - tak je pobudzisz. Oto skuteczne sposoby na wywołanie endorfin i innych hormonów szczęścia

CZEKOLADA
Jedzenie niektórych produktów - zwłaszcza papryczki chili - pobudza wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia. Jedzenie ostrych produktów wiąże się z bólem, który ma być łagodzony przez endorfiny. Zatem – im ostrzejsza potrawa, tym więcej hormonów szczęścia produkujemy.