Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Hormony szczęścia - tak je pobudzisz. Oto skuteczne sposoby na wywołanie endorfin i innych hormonów szczęścia

OPRAC.:
Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Są produkowane w mózgu oraz rdzeniu kręgowym, ale istnieją również skuteczne sposoby na ich pobudzenie. Jak zwiększyć poziom hormonów szczęścia w organizmie? Oto skuteczne sposoby, by pobudzić hormony szczęścia w naturalny sposób. Poznaj je teraz naszej galerii >>>>>
Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Są produkowane w mózgu oraz rdzeniu kręgowym, ale istnieją również skuteczne sposoby na ich pobudzenie. Jak zwiększyć poziom hormonów szczęścia w organizmie? Oto skuteczne sposoby, by pobudzić hormony szczęścia w naturalny sposób. Poznaj je teraz naszej galerii >>>>>unsplash.com
Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Sprawiają, że czujemy się przyjemnie, jesteśmy podekscytowani, zadowolenie z siebie, naładowani pozytywną energią i mamy dobry humor. Hormony szczęścia działają także przeciwbólowo! Są produkowane w mózgu, ale istnieją również skuteczne sposoby na pobudzenie hormonów szczęścia! Jak? Sprawdź to teraz w naszej galerii.

Tak działają hormony szczęścia

Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Są produkowane w mózgu oraz rdzeniu kręgowym.

Hormony szczęścia przede wszystkim:

  • redukują poziom stresu,
  • łagodzą ból,
  • redukują uczucie drętwienia,
  • regulują temperaturę ciała,
  • regulują gospodarkę hormonalną.

Hormony szczęścia nazywają się tak nie bez powodu - właśnie dzięki nim mamy dobre samopoczucie, czujemy zadowolenie z siebie, radość, ekscytację, przyjemność czy euforię. Działają także... przeciwbólowo!

Im więcej endorfin i innych hormonów szczęścia produkujemy, tym możemy osiągnąć wyższy poziom zadowolenia. Niedobór hormonów szczęścia może doprowadzić do pogorszenia samopoczucia, obniżenia samooceny, przygnębienia czy zwiększenia apetytu na słodycze, wywoływać lęki czy osłabienie motywacji. Poza tym może powodować stany depresyjne, przewlekłe bóle głowy czy nadmierna bolesność ciała.

Tak pobudzić hormony szczęścia. Oto skuteczne sposoby na wywołanie hormonów szczęścia

Istnieje mnóstwo czynników, które mają bezpośredni wpływ na produkcję endorfin. Hormony szczęścia są uwalniane, kiedy podnosi się poziom stresu.

Jak zwiększyć poziom hormonów szczęścia w organizmie? Oto skuteczne sposoby, by pobudzić hormony szczęścia w naturalny sposób. Poznaj je teraz naszej galerii:

To Cię może zainteresować:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Chcemy żyć wolniej - ciekawa analiza

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska