9 z 16
Do podwyższenia poziomu hormonów szczęścia przyczyniają się...
fot. unsplash.com

Do podwyższenia poziomu hormonów szczęścia przyczyniają się również inne produkty, takiej jak:
- wino
- wanilia,
- orzechy,
- szpinak,
- nasiona,
- mięso drobiowe,
- łosoś,
- jajka.

10 z 16
ŚMIECH...
fot. unsplash.com

ŚMIECH
Śmiech pobudza wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia. Śmiech wyzwala pozytywne emocje. Co ciekawe, każdy rodzaj śmiechu ma znaczący wpływ na produkcję hormonów szczęścia. Endorfiny są uwalniane nie tylko pod wpływem spontanicznego śmiechu, ale już w trakcie samego myślenia o nim.

11 z 16
MUZYKA...
fot. unsplash.com

MUZYKA
Słuchanie ulubionej muzyki i śpiewanie pobudzają wydzielanie endorfin - hormonów szczęścia.

12 z 16
RELAKS...
fot. unsplash.com

RELAKS
Joga, medytacja, masaż, czytanie ciekawej książki, oglądanie filmu, taniec, słuchanie ulubionej muzyki czy śpiewanie pobudzają wydzielanie endorfin. Każdy rodzaj relaksu powoduje wzrost poziomu hormonów szczęścia.

Pozostały jeszcze 3 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Sanatorium "Przy Tężni" ma swój sztandar. Poświęcił go arcybiskup Wojciech Polak

Sanatorium "Przy Tężni" ma swój sztandar. Poświęcił go arcybiskup Wojciech Polak

Kolejne kontrole w domach Polaków. Sprawdzają, czy płacisz abonament RTV

Kolejne kontrole w domach Polaków. Sprawdzają, czy płacisz abonament RTV

Hutnicy wyszli na ulice Warszawy. Tysiące miejsc pracy zagrożone

Hutnicy wyszli na ulice Warszawy. Tysiące miejsc pracy zagrożone

Zobacz również

Zaskoczenie, złość, nadzieja i radość. Tak było na meczu Zawisza Bydgoszcz - Pogoń

Zaskoczenie, złość, nadzieja i radość. Tak było na meczu Zawisza Bydgoszcz - Pogoń

Hit prezentów komunijnych. Rowery i hulajnogi już są niemodne

Hit prezentów komunijnych. Rowery i hulajnogi już są niemodne