Jakie właściwości ma kasza pęczak? [wideo]

Dlaczego warto jeść kaszę pęczak? O tym w magazynie "Teraz Kuchnia" opowiedziała dietetyk sportowy Justyna Mizera. - Kasza pęczak jest kaszą jęczmienną o najwyższym stężeniu składników mineralnych, a te są niezbędne u osoby aktywnej fizycznie - powiedziała. - W kaszy pęczak znajdziemy duże ilość witamin z grupy B, które są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego - dodała.