Kawa na czczo - oto skutki takiego picia kawy dla naszego organizmu
W składzie kawy znajdziemy wiele cennych minerałów. To przede wszystkim:
magnes,
fosfor,
wapń,
potas.
Do tego w kawie są także minerały w mniejszych ilościach - żelazo, sód, nikiel, cynk, miedź, kobalt, chrom, fluor oraz jod. Co ważne znajdziemy w niej także witaminy z grupy B. To sprawia, że według lekarzy i dietetyków picie kawy w ilościach nieprzekraczających trzech filiżanek dziennie, może przynieść pozytywne skutki dla naszego zdrowia.
Jednak kawa to napój, którego przez wiele lat obawiano się, ze względu na jej właściwości uzależniające. Pomimo to wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki "małej czarnej". Dowiedziono również, że picie kawy może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści. Kawa obniża poziom stresu, pozytywnie na układ nerwowy, krwionośny, a nawet może zapobiegać lub niwelować objawy chorób starczych np. Alzheimera czy Parkinsona. Dodatkowo przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie krwi.
Picie kawy na czczo - takie ma skutki dla naszego organizmu
Co jednak, jeśli pijemy kawę na czczo? Czy to jest zdrowe dla naszego organizmu? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy pijemy kawę na pusty żołądek? O tym piszemy w naszej galerii.
[przycisk_galeria]
