Ziemniaki dają nam wiele możliwości ich przyrządzenia. Ugotowane w wodzie to idealny dodatek do obiadu, ale świetnie sprawdzą się także w wersji pieczonej z ziołami. A to dopiero początek.

Niestety ziemniaki nie zawsze będą dobrym wyborem Zobaczcie, przeciwskazania do jedzenia ziemniaków na kolejnych zdjęciach >>>

Ziemniaki nie są wskazane dla osób, które zmagają się na reumatyzmem, gdyż mogą wywoływać bóle oraz sztywność stawów.

Jedzenie ziemniaków w nadmiernej ilości może prowadzić do zwiększonego apetytu na węglowodany, co z kolei może wywołać tendencję do przejadania się.

Skrobia, która zawarta jest w ziemniakach może wywoływać problemy z trawieniem i wzdęcia.