Oto najlepsze witaminy i minerały na odchudzanie. Takie witaminy najlepiej wspierają spalanie tłuszczu

Joanna Gólczyńska
Joanna Gólczyńska
Na sukces odchudzania składa się przede wszystkim dieta oraz aktywność fizyczna. Wspomagająco również działają niektóre rodzaje witamin i minerałów. Przyspieszają one spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacniają organizm, co jest szczególnie potrzebne przy ujemnym bilansie kalorycznym. Prezentujemy listę najlepszych witamin i minerałów na odchudzanie. Szczegóły na kolejnych slajdach galerii.
Na sukces odchudzania składa się przede wszystkim dieta oraz aktywność fizyczna. Wspomagająco również działają niektóre rodzaje witamin i minerałów. Przyspieszają one spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacniają organizm, co jest szczególnie potrzebne przy ujemnym bilansie kalorycznym. Prezentujemy listę najlepszych witamin i minerałów na odchudzanie. Szczegóły na kolejnych slajdach galerii. pixabay
Udostępnij:
Na sukces odchudzania składa się przede wszystkim dieta oraz aktywność fizyczna. Wspomagająco również działają niektóre rodzaje witamin i minerałów. Przyspieszają one spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacniają organizm, co jest szczególnie potrzebne przy ujemnym bilansie kalorycznym. Prezentujemy listę najlepszych witamin i minerałów na odchudzanie.

Witaminy i minerały na odchudzanie

Nadwaga i otyłość staje się poważnym problemem na całym świecie, w tym również w Polsce. Według badań Narodowego Funduszu Zdrowia i Głównego Urzędu Statystycznego, co drugi dorosły w Polsce ma kilka kilogramów za dużo. Negatywnej tendencji sprzyja siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, choroby cywilizacyjne oraz przetworzone jedzenie. Skuteczną walkę z problemem umożliwia dieta dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu, a także aktywność fizyczna. Pomocne może być również stosowanie niektórych witamin i minerałów.

Oto najlepsze witaminy i minerały ma odchudzanie:

Nadmierna ilość kilogramów to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Nadwaga i otyłość sprzyja rozwojowi wielu chorób, m.in. cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, choroby mięśni i ścięgien, bezdechu sennego, choroby pęcherzyka żółciowego.
Osoby otyłe często doświadczają także problemów na tle psychologicznym. Dotyczą one niskiej samooceny, braku akceptacji, poczucia wykluczenia, a nawet depresji.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

S
Sam
Stawiam na naturalność. Czystej cisowianki i zdrowego jedzenia nie zastąpią tabletki...
A
Anecia
najlepsza jest natura i wszystko co naturalne
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie