MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MIGDAŁY...
fot. unsplash.com

Oto orzechy na odchudzanie. Takie orzechy warto jeść, żeby schudnąć

MIGDAŁY NA ODCHUDZANIE

MIGDAŁY
Migdały to idealna przekąska, zawierająca zdrowe tłuszcze i białko, zapewniająca energię i uczucie sytości na dłużej. Badania potwierdziły też, że migdały znacznie obniżają masę ciała. Naukowcy odkryli, że spożywanie ponad 42,5 grama migdałów dziennie znacznie obniża cholesterol LDL i rozkurczowe ciśnienie krwi a także zmniejsza średnią masę ciała i masę tłuszczu w organizmie. Migdały to również doskonałe źródło tłuszczów jednonienasyconych i magnezu.

Zobacz również

Hiszpania gładko ograła Chorwację w hicie. Wielki pech przegranych

Hiszpania gładko ograła Chorwację w hicie. Wielki pech przegranych

Wielka feta w Tyczynie! Strug awansował do 4. ligi! [ZDJĘCIA]

Wielka feta w Tyczynie! Strug awansował do 4. ligi! [ZDJĘCIA]

Polecamy

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

W Świeciu zderzyły się dwie hulajnogi. Kobieta w szpitalu, mężczyzna - nietrzeźwy!

W Świeciu zderzyły się dwie hulajnogi. Kobieta w szpitalu, mężczyzna - nietrzeźwy!

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich