MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MIGDAŁY...
fot. unsplash.com

Oto orzechy na odchudzanie. Takie orzechy warto jeść, żeby schudnąć

MIGDAŁY NA ODCHUDZANIE

MIGDAŁY
Migdały to idealna przekąska, zawierająca zdrowe tłuszcze i białko, zapewniająca energię i uczucie sytości na dłużej. Badania potwierdziły też, że migdały znacznie obniżają masę ciała. Naukowcy odkryli, że spożywanie ponad 42,5 grama migdałów dziennie znacznie obniża cholesterol LDL i rozkurczowe ciśnienie krwi a także zmniejsza średnią masę ciała i masę tłuszczu w organizmie. Migdały to również doskonałe źródło tłuszczów jednonienasyconych i magnezu.

Zobacz również

Po raz pierwszy w Sandomierzu zagrali mecz dla bezdomnych psiaków [ZDJĘCIA, WIDEO]

Po raz pierwszy w Sandomierzu zagrali mecz dla bezdomnych psiaków [ZDJĘCIA, WIDEO]

Cenne punkty Marczyka i Gospodarczyka w Rajdzie Skandynawii

Cenne punkty Marczyka i Gospodarczyka w Rajdzie Skandynawii

Polecamy

Pożegnanie Danuty Pilarskiej z Retkowa. Wieloletniej i zasłużonej działaczki

Pożegnanie Danuty Pilarskiej z Retkowa. Wieloletniej i zasłużonej działaczki

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

Gdzie znajdują się najpiękniejsze i najlepsze plaże w Polsce?

Gdzie znajdują się najpiękniejsze i najlepsze plaże w Polsce?