Zobacz wideo: Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego warto jeść śniadania?
Jak wyglądać młodziej? Poznaj sposoby
Rok 2020 był tak stresujący i burzliwy, że wiele osób czuje się starszych nawet o kilkanaście lat. Lockdown, obostrzenia, kwarantanny, izolacja, zajadanie stresu niezdrowymi przekąskami - wszystko mogło przyczynić się do tego, że niektórzy nie tylko czują się, ale i wyglądają starzej.
- Nie możesz zmienić tego, co jest uwarunkowane genetycznie, ale możesz przejąć kontrolę nad innymi czynnikami, które pomogą Ci zachować młodszy wygląd - uważają lekarze.
Proste sposoby na młodszy wygląd
Zdaniem lekarzy jest kilka prostych sposobów na to, by wyglądać młodziej i zdrowiej.
Jak wyglądać młodziej? Poznaj proste sposoby polecane przez lekarzy w naszej galerii:
Wideo
