23 grudnia odbyła się już 380. edycja Parkrun Toruń, tym razem pod hasłem świąt małego jubileuszu. Amatorzy aktywnego wypoczynku tradycyjnie zebrali się w lesie na Skarpie. Nie mogło zabraknąć naszego fotoreportera Piotr Lampkowskiego i prezentujemy efekty jego pracy. Poszukajcie na jej zdjęciach siebie i znajomych!
Tak było na Parkrun Toruń numer 380 w sobotę 23 grudnia. Zobaczcie zdjęcia uczestników biegu!
Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę w biegach Parkrun liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie i mierzy się ze swoimi własnymi celami. Każda urwana sekunda z rekordu życiowego to radość i wielka satysfakcja.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową.
Wideo
