Parkrun to impreza dla każdego. W sobotni ranek w lesie na Skarpie spotykają się amatorzy biegania, nording walkingu, spacerów z psami oraz generalnie ruchu i aktywnego wypoczynku. Mają do pokonania dystans 5 km. Czas, wiek, umiejętności czy kondycja nie mają tutaj znaczenia. Każdy pokonuje dystans w swoim tempie.
Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę w biegach Parkrun liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać trasę w dowolnym tempie i mierzy się ze swoimi własnymi celami. Każda urwana sekunda z rekordu życiowego to radość i wielka satysfakcja.
Jak podkreślają organizatorzy "w Parkrun nikt nie jest ostatni". - Boisz się, że będziesz ostatni(a)? W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik - informują.
2 marca 2024 roku odbyła się 392. edycja Parkrun Toruń. Tym razem, mimo że trwa kalendarzowa zima, to na dworze mieliśmy wiosenną aurę. Jednak uczestnikom imprezy, to w ogóle nie przeszkadzało. Dopisywały im humory, było dużo radości i zabawy.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Zobaczcie także
- Parkrun Toruń 365. Znowu było mnóstwo radości i zabawy [zdjęcia]
- Parkrun Toruń 360. 5 sierpnia 2023 roku pogoda była idealna do fizycznego wysiłku
- Parkrun Toruń 359. 29 lipca pogoda sprzyjała amatorom aktywnego wypoczynku [zdjęcia]
- Parkrun Toruń 355. Tak było 1 lipca na Skarpie. Mamy zdjęcia z sobotniej imprezy
Jak podają organizatorzy, impreza odbywa się w ponad 80 miejscowościach w kraju, a liczba ukończeń biegów parkrun przekroczyła już milion.
Poznaj ciekawe grupy lokalne na Facebooku:
