Parkrun Toruń w każdą sobotę gromadzi miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu - biegaczy, fanów nordick walking czy zwykłego marszu. Wszystko w pięknych okolicznościach przyrody i miłym towarzystwie. Do pokonania mają pięć kilometrów.
Spotkania odbywają się niezależnie od pogody - czy pada, czy mocno grzeje słońce. Więc nawet wysokie temperatury, utrzymujące się w regionie od wielu dni, nie wystraszyły sportowców.
- Pięć kilometrów w zacienionym lesie dużo frajdy wam przyniesie! - pisali zresztą organizatorzy, zachęcając do sobotniej aktywności w lasku Na Skarpie. - Zapraszamy wszystkich bez wyjątku.
W sobotę Na Skapie znów więc spotkała się spora grupa. Był tam również nasz fotoreporter. Zobaczcie zdjęcia
PARKRUN TORUŃ - 20.07.2024. ZDJĘCIA
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
