Parkrun Toruń. Biegli i maszerowali razem z Orkiestrą. Zobaczcie zdjęcia

Biegaj, truchtaj, maszeruj, pomagaj! To nasze motto na sobotę. Zapraszamy do lasku Na Skarpie debiutantów, gości i stałych bywalców na orkiestrową edycję parkrun Toruń - zapraszali organizatorzy cotygodniowych spotkań miłośników aktywnego spędzania czasu.

Bo tym razem uczestnikom parkrun Toruń towarzyszyła Orkiestra - chętni dołączyli się do 32. Finału WOŚP (28 stycznia), który tym razem odbywa się pod hasłem "Tu wszystko gra OK!". Cel 32. finału to: „Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!”.

PARKRUN TORUŃ 27.01.2024. ZDJĘCIA:

Przypominamy, że do biegaczy (i spacerowiczów) dołączyć może każdy, kto chce aktywnie spędzić sobotnie przedpołudnie. Uczestnicy spotykają się regularnie w lasku Na Skarpie i wspólnie pokonują dystans 5 kilometrów. Każdy swoim tempem i sposobem - są biegacze, miłośnicy nording walkingu czy ci, którzy na trasę wyruszają z psami - generalnie miłośnicy ruchu i aktywnego wypoczynku.

Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę w biegach Parkrun liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa.

Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?

• bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
• prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
• biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
• to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową