- Qigong to starochińskie ćwiczenia uzdrawiające, system ćwiczeń zapewniający odprężenie i wewnętrzny spokój oraz uodparniający na stres - tłumaczy Magdalena Basińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego w Inowrocławiu.
Do wspólnych ćwiczeń na łonie natury w Solankach zaprasza instruktor stylu Beata Gazińska wspólnie z pracownikami i słuchaczami CKU.
- Styl ten nie wymaga specjalnych predyspozycji. Ćwiczyć może każdy niezależnie od wieku i stanu zdrowia, a jedynym przeciwwskazaniem jest genetyczna choroba psychiczna - podkreśla Basińska.
- Zaletą qigongu jest wszechstronność oddziaływania, a zarazem mała intensywność ćwiczeń - dodaje.
- Jeśli jesteś przeciążony pracą, zestresowany, boli cię kręgosłup, chcesz się wyciszyć, uspokoić zadbać o swoje stawy i stan umysłu - qigong jest dla ciebie - zachęca.
Więcej informacji z Inowrocławia na:www.pomorska.pl/inowroclaw
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Komunie dzieci gwiazd są jak wesela. Najpierw ciało Chrystusa, potem DMUCHANY ZAMEK
- Ujawniamy listę klientów internetowej szamanki! Gwiazdy telewizji i żony piłkarzy...
- Tak żyje "Biały Cygan" Bogdan Trojanek. Zna Viki Gabor, adoptował dziecko z klasztoru
- Skrzynecka przesadza z retuszem? Tak wymalowała się na wycieczkę. Jak w tym chodzić?
