Codzienna gimnastyka trwająca 15-30 minut jest najlepszą ochroną przed niekorzystnymi zmianami zachodzącymi w organizmach kobiet po czterdziestce.
Nigdy nie ćwiczyłaś? Nie szkodzi. Z chwilą, gdy rozpocznie ćwiczenia, ryzyko zachorowania na raka piersi zaczyna się zmniejszać, nawet jeśli do tej pory zaniedbywało się gimnastykowanie.
Najwięcej przypadków nowotworu stwierdzono wśród tych pań, które jak ognia unikały wszelkiej aktywności fizycznej, najmniej - wśród kobiet regularnie gimnastykujących się, uprawiających sporty lub wykonujących inne czynności związane z wysiłkiem fizycznym.
Gimnastykowanie się powinno stać się zatem tak ważnym zajęciem, jak mycie zębów czy jedzenie śniadania.
Źródło:
Ćwiczenia antyrakowe - gk24.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Hakiel złożył ukochanej arabską przysięgę miłości! Poznali się 6 miesięcy temu...
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"