Niestety, współczesny tryb życia wymusza na nas pośpiech i wynikający z niego stres, który wypłukuje z organizmu ludzkiego ten cenny pierwiastek. Dlatego warto zadbać, aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się produkty bogate w magnez: pestki dyni, kakao gorzkie, orzechy laskowe i włoskie, płatki owsiane, migdały, jabłka ze skórą czy soja.
Czytaj także: Banany dobre dla osób mających niedobory magnezu
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Fitkau-Perepeczko nie nosi stanika. Pokazała z bliska, jak wygląda jej dekolt!
- Tak wygląda Bohun z "Ogniem i Mieczem". 60-latek nie przypomina siebie sprzed lat
- Wystrojona Cichopek dystansuje się od Kurzajewskiego na imprezie. Kryzys w niebie?
- Nieznana przeszłość Anity Werner. Zdjęcia dziennikarki w negliżu