Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Stres wypłukuje z naszego organizmu magnez

MP
Magnez można przyjmować w postaci tabletek
Magnez można przyjmować w postaci tabletek sxc.hu
Skurcze mięśni, zdenerwowanie, podrażnienie, zaburzenia snu, brak energii a nawet depresja - to tylko niektóre skutki uboczne niedoboru magnezu.

Niestety, współczesny tryb życia wymusza na nas pośpiech i wynikający z niego stres, który wypłukuje z organizmu ludzkiego ten cenny pierwiastek. Dlatego warto zadbać, aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się produkty bogate w magnez: pestki dyni, kakao gorzkie, orzechy laskowe i włoskie, płatki owsiane, migdały, jabłka ze skórą czy soja.

Czytaj także: Banany dobre dla osób mających niedobory magnezu

Czytaj e-wydanie »

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska