Zdrowe życie

Lek. med. Tomasz Płatek, internista zamiast stosu witamin na wiosenne przesilenie, zaleca spacer, miskę owoców i głębokie spojrzenie na budzącą się do życia...

Zdarza Ci się zjeść obiad, a zaraz po nim skonsumować słodki deser popity napojem gazowanym? Uważaj – możesz poważnie przedawkowywać cukier! A jest on równie...

Mięśnie Kegla odgrywają ogromnie istotną rolę podczas ciąży i porodu. Ćwiczenia mięśni dna miednicy warto uprawiać jeszcze przed zajściem w ciążę, kiedy można...

Przyroda budzi się do życia. Wszystko wokół nas rozkwita i właśnie wtedy, w maju i w czerwcu, najwięcej osób popełnia samobójstwo. O 15 procent więcej niż np....

Zdarza Ci się fantazjować o tym, co wieczorem przygotujesz sobie do jedzenia? Wpadasz w panikę, kiedy w domu nie ma żadnych przekąsek? W takim razie rozbawią...

Jakie buty do biegania wybrać w sezonie wiosna 2018, by wpasować się w najnowsze trendy? Wcale nie musimy wydawać ogromnych sum, by zabłysnąć najmodniejszym...

O piątej ćwiartce opowiada Adam Chrząstowski, szef kuchni Ed Red.

Wielu z nas, chcąc zgubić zbędne kilogramy, wybiera tak zwaną dietę cud. Czy taka faktycznie istnieje? Zanim rozpoczniesz odchudzanie, sprawdź, jakie mogą ci...

Zdania na temat nowalijek są podzielone, ponieważ mogą one zawierać wiele niebezpiecznych związków, przenoszonych razem z nawozami. Szczególne zagrożenie...

Wielkanoc się skończyła, a lodówki wciąż pełne? Można wykorzystać wiele produktów i przygotować świeżutkie specjały. Zobaczcie!

Klaudia Sroczyńska to autorka bloga Dusiowa Kuchnia. Specjalistka od ciast i ciasteczek, a biolog z wykształcenia. W kuchni potrafi wyczarować coś słodkiego -...

Wiosna. Po świętach trochę przybyło nam w pasie i nie tylko. Jak się pozbyć zbędnych kalorii? Pozbycie się 1 kg wagi przekłada się na spalenie ok. 7000 kcal....

Choć kolagen w większości z nas kojarzy się głównie jako „eliksir młodości”, to tak naprawdę nasz organizm zawdzięcza mu znacznie więcej. Odpowiednia ilość...

Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę. Czas z tym skończyć. Trenerki szczecińskiego Euforia Pole Dance obalają...

Od 20 marca do 29 czerwca rodzice i opiekunowie będą mogli bezpłatnie zaszczepić swoje dziecko przeciwko pneumokokom. Taką możliwość oferuje ministerstwo...

Jutro, 22 marca, obchodzimy Światowy Dzień Wody. O tym, jaką najlepiej pić i czym się kierować przy wyborze z Edytą Leźnicką, dietetykiem klinicznym.

6 mitów o żywieniu w trakcie choroby nowotworowej. Dobrze wiedzieć i nie ulegać modzie na walkę z rakiem w sposób, który po prostu nie działa. Czy cukier karmi...

Ginekolog 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i bez klauzuli sumienia - to nowy pomysł prezydenta Poznania Jacka Jaśkowiaka.

We wtorek, 20 marca - obchodzimy Dzień Bez Mięsa. O zaletach i wadach spożywania go z Kamilą Sobaś, ekspertem od zdrowego żywienia

Sny erotyczne mają także osoby, które uprawiają seks, choć częściej np. marynarze w długich rejsach. Jednym z typowych snów młodych mężczyzn jest na przykład...

Polskie Towarzystwo Alergologiczne (PTA) alarmuje o powiększającej się liczbie osób cierpiących na alergie. Pomimo powszechnej opinii, reakcje uczuleniowe...