Suplementy diety dla biegaczy. O czym należy pamiętać? [wideo]

O czym należy pamiętać wybierając suplementy diety? O tym w magazynie "Rozmowy w biegu" opowiedział Mateusz Dubas. - Najważniejszą rzeczą jest sprawdzenie, jak nasz organizm reaguje na dany produkt - wyjaśnił. - Mamy różne elektrolity do wyboru, w postaci koncentratu lub proszków, które mieszamy z wodą - dodał. Jak zrobić domowy izotonik?