Wczoraj w Świeciu rozpoczął się tydzień aktywności fizycznej i zdrowego odżywiana.
To akcja zorganizowana przez Zespół Szkół Ogólnokształcących i Policealnych w Świeciu, ale skierowana nie tylko do uczniów, ale do wszystkich, którzy o niej usłyszą.
Młodzież zwróciła się do ludzi bezpośrednio. Z banerami promującymi ideę zdrowego trybu życia przemaszerowała wczoraj przez Świecie. Z ulicy Wojska Polskiego potężna grupa przeszła ulicą Prusa na boisko gimnazjum nr 3, gdzie wszyscy wykonali kilka ćwiczeń przy muzyce.
Towarzyszył im Krzysztof Kułakowski, wiceburmistrz Świecia. Kolejną znaną osobą, która włączyła się w akcję, jest Adriana Krzemińska, absolwentka II LO. W godz. 14-15 pod jej okiem odbył się Fit Dance dla uczniów ZSOiP.
Kolejne dni w tygodniu aktywności będą podzielone na: dzień zdrowego odżywiania (dziś), dzień dla mózgu (jutro), dzień dla ciała (pojutrze) oraz podsumowanie tygodnia, zaplanowane na piątek.
Zwieńczy je trening otwarty street workout z instruktorami siłowni Top Notch w Świeciu. Pokazy kalisteniki, walki zapaśniczej i bokserskiej będzie można podziwiać w hali widowiskowo-sportowej podczas dnia dla ciała. O godz. 10 rozpocznie go maraton zumby. Jutro zaś klasy I przygotują stoiska ze zdrową żywnością, będzie też trening wytrzymałościowy z Martą Górską, absolwentką II LO.
Tydzień aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania odbywa się pod patronatem „Pomorskiej”. Codziennie na naszej stronie internetowej będziemy informować o kolejnych wydarzeniach zorganizowanych w ramach tej akcji.
Przypominamy, że zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia każdy powinien poświęcić dziennie minimum pół godziny na umiarkowaną aktywność fizyczną, a osoby otyłe od godziny do półtorej.
