Psychoterapia

Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty”. Wyd. Samo Sedno

Pandemia COVID-19 sprawiła, że do wielu trosk i stresów życia codziennego doszły również te związane z rozprzestrzenianiem się nowego koronawirusa. Wiele osób zostało postawionych w trudnej sytuacji ekonomicznej z powodu straty pracy lub problemów z utrzymaniem własnego biznesu. Martwi się o zdrowie swoich bliskich i przyszłość dzieci, które z powodu pandemii przeszły na zdalny tryb nauczania. Wyjaśniamy, jak poradzić sobie z niepokojem wywołanym pandemią koronawirusa, ja rozpoznać, że lęki biorą górę nad naszym życiem oraz gdzie zgłosić się po bezpłatną pomoc psychologiczną.

Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez co szczególnie dobrze sprawdzają się w roli terapeuty. Zobacz, do jakich ras najczęściej należą psy najbardziej oddane służbie ludziom.

Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak problemy ze snem czy zły nastrój. Przewlekły stres przyczynia się do powstawania wielu chorób i dolegliwości, zarówno tych psychicznych, jak i fizycznych. Warto więc wiedzieć, jakimi metodami radzić sobie z nadmiernym napięciem nerwowym i jak wybrać te, które w jego przypadku będą najbardziej skuteczne.

Pod z pozoru niewinnymi pojęciami takimi jak – Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka – kryją się zaburzenia psychiczne, które mogą rzutować na dorosłe życie – utrudniać kontakty interpersonalne czy nawet uniemożliwiać budowanie związków. Większość z nich wywodzi się z psychoanalizy i została wprowadzona już przez Freuda, który jednak nie uważał kompleksów za pewną dysfunkcję, a raczej pewien etap w rozwoju osobowości człowieka. Jeśli chcesz wiedzieć, co ma wspólnego ze sobą Kopciuszek i Roszpunka z postaciami z klasycznych tragedii i mitologią, przejdź dalej!

Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Radziejowie, Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Radziejowie w ramach Regionalnych Dni Psychoterapii zaprosili na projekcję filmu Małgorzaty Szumowskiej pt. "Body - ciało" oraz prelekcję pt. "Gdy ciało wyraża cierpienie psychiczne". Zostały w niej przedstawione problemy m.in anoreksji i bulimii, relacji z matką i sposobów radzenia sobie rodziny ze stratą.

Rozmowa z Jackiem Santorskim, psychologiem biznesu, byłym psychoterapeutą, współautorem książki „Samodzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian” z Anną Hanną Czarnecką.

Mają po dwadzieścia parę lat. Za sobą co najmniej kilka wizyt u psychiatrów i psychologów, dziesiątki pytań o samopoczucie oraz setki połkniętych tabletek psychotropowych.

Rozmowa z Bożeną Słomińską, psychoterapeutką, o korzyściach z biegania i zmiany sposobu myślenia.

Przysłowie mówi: "szewc bez butów chodzi". Co zatem ma zrobić psychoterapeuta ze swoimi problemami? Kto zanalizuje psychikę psychoanalityka?

Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji "Kontakt" w Inowrocławiu zaprasza na warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, które odbywają się w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki.

- W niedzielę wieczorem lekarze musieli operować Wiktora. Pod wątrobą, którą mu przeszczepili, powstał krwiak. Trzeba było oczyścić jamę brzuszną i założyć dren - informuje Agnieszka Woźniak, ciotka Wiktora z Pruszcza, który zatruł się sromotnikiem.

Na jakie korzyści może liczyć pracownik podczas pandemii? Które benefity są najbardziej kontrowersyjne? Przedstawiamy listę 10 nietypowych pomysłów na poprawę sytuacji pracownika. Wszystkie doczekały się realizacji.

Praca sezonowa w tym roku będzie miała nieco inny charakter niż dotychczas. Pandemia z pewnością wpłynęła na to, jak będzie ona wyglądać. Nie oznacza to jednak, że ciężko będzie znaleźć oferty pracy sezonowej. Wręcz przeciwnie – pracownicy mogą chcieć zrekompensować sobie straty poniesione podczas lockdownu i nadgonić z produkcją czy sprzedażą. Przypominamy, co warto wiedzieć o pracy sezonowej.

Szczepienia przeciwko COVID-19 przyspieszyły, jednak z grup najbardziej narażonych na ciężki przebieg tej choroby wciąż wiele osób nie przyjęło nawet pierwszej dawki szczepionki. Dlaczego wciąż wielu seniorów jest niezaszczepionych? Przyczyną może być nie brak chęci, a brak możliwości. Rząd nie zwalnia tempa akcji szczepień i wczoraj ogłosił nowe zmiany, które mają sprawić, że Polska będzie mogła pochwalić się jeszcze wyższą liczbą osób zaszczepionych. Jedna ze zmian wywołała jednak kontrowersje.

Ministerstwo Zdrowia poinformowało we wtorek o 3 098 nowych zakażeniach koronawirusem. Najwięcej pochodzi z województwa śląskiego. Ostatniej doby zmarło 319 osób. Ostatniej doby wykonano ponad 62,6 tysiąca testów.

- Ci, którzy od 17 maja będą rozpoczynali szczepienie, będą przyjmowali 1 dawkę, z automatu podany zostanie termin skrócony - powiedział pełnomocnik rządu ds. programu szczepień Michał Dworczyk. Jednocześnie zaznaczył, że osoby, które zaszczepiły się wcześniej, również będą mogły zmienić termin drugiego szczepienia.

Stany Zjednoczone zezwoliły na szczepienie przeciwko koronawirusowi preparatem Pfizera dzieci od 12. roku życia.

- W ciągu ostatniej doby odnotowaliśmy ok. 2 tys. nowych przypadków zakażeń koronawirusem- poinformował w poniedziałek rano Wojciech Andrusiewicz, rzecznik Ministerstwa Zdrowia. Jak dodał, jest to 20-procentowy spadek w porównaniu do wcześniejszego tygodnia. Ostatniej doby zmarły 22 osoby.

Wakacje 2021. Wybraliśmy 10 bardzo popularnych kierunków wyjazdowych, które uwielbiają Polacy. Sprawdziliśmy, gdzie przed wyjazdem należy wykonać test na koronawirusa, a gdzie wystarczy szczepienie przeciw COVID-19. Co ciekawe, na Malcie można liczyć na dopłatę do urlopu.

- Jedna piąta osób, które chorują to są dzieci - przypominał szef Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych. Zatem jest szansa, że latem rozpocznie się akcja szczepienia dzieci i młodzieży.

Niebawem mogą wejść w życie regulacje dotyczące zasad home office. W wykazie prac legislacyjnych znalazł się projekt ustawy wprowadzającej pracę zdalną do Kodeksu Pracy. Czy pracodawca nadal będzie mógł polecić pracę zdalną? Zapytaliśmy ekspertów, jakie rozwiązanie byłoby najlepsze.