5 z 16
fot. unsplash.com
Czerwona porzeczka
Liczba chorych na cukrzycę jest coraz większa, według szacunków w 2040 roku na świecie ma ich być już 642 mln!
6 z 16
fot. unsplash.com
Maliny
Spożywane produkty powinny być chude, z małą zawartością tłuszczu.
7 z 16
fot. unsplash.com
Truskawki
Posiłki powinny być spożywane regularnie, mniejsze porcje, za to częściej (od pięciu do nawet siedmiu niewielkich posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu).
8 z 16
fot. unsplash.com
Wiśnie
Bardzo ważne jest, by jedzenie spożywać o stałych porach, by zapobiegać gwałtownym spadkom poziomu glukozy we krwi.
